EFP04 - Transformer la pression en dynamique positive
Des réponses concrètes sur :
• La transformation de la pression en stress positif
• L’utilisation de son énergie
En bref
Nb. heures
14 h.
Public
Responsables d’unité, chefs de bureau, agents de maîtrise manageant une équipe
Type intervenant
Expert en efficacité managériale
Contacts :
Responsable
Assistant(e)
Objectifs
• Développer ses performances et celles de son équipe
• Apprendre à utiliser le stress comme source d’énergie
• Augmenter sa résistance à la pression
Pédagogie
• Apports méthodologiques
• Exercices
Contenu
Bien différencier pression et stress
• D’où vient la pression ? interne – externe
• La pression : une source de stress
• Effets et conséquences
Calibrer son management en période de pression
• L’anticipation : un facteur d’atténuation du stress
• Savoir déléguer et responsabiliser
• Assurer son rôle d’interface en période de pression
• Se poser en soutien de son équipe
• Gérer les tensions et conflits avec efficacité
Savoir se détendre et se ressourcer
• Prendre de la hauteur par rapport aux situations de crise
• Diminuer son propre stress face à la pression par la relaxation et la concentration
• Se créer un environnement de travail favorable
Créer l’émulation dans son service grâce à la pression
• S’appuyer sur le stress pour avancer
• Souder son équipe autour d’objectifs communs
• Savoir orienter son équipe
• Utiliser les leviers de motivationà sa disposition
• S’impliquer en période difficile
