Des réponses concrètes sur :
• L’évaluation de sa résistance au stress
• La maîtrise de techniques permettant de gérer le stress de façon durable |
Objectifs : • Identifier les causes et les effets du stress dans son activité
• Identifier les symptômes physiques, émotionnels et comportementaux du stress
• Analyser ses facteurs de stress et ses ressources |